Voor wie altijd klaarstaat voor anderen, maar diep vanbinnen verlangt naar rust, ruimte en écht gezien en gehoord worden.

Je geeft. Je zorgt. Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben. Maar ergens onderweg ben jij jezelf een beetje kwijtgeraakt. Dit boek is een zachte uitnodiging om weer thuis te komen bij jezelf. Niet door harder je best te doen, maar juist door zachter te worden. Bij jezelf, bij wat jij nodig hebt en bij het leven dat wél past. Met herkenbare verhalen, praktische inzichten en liefdevolle tools, helpt dit boek je om niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf te gaan zorgen. Want jouw gevoel mag er zijn. Jouw plek is belangrijk. En jij verdient het om voluit te leven, zonder jezelf steeds op de laatste plek te zetten.

Ja, ik wil gezien en gehoord worden!

Dit is mijn reis. Rauw, eerlijk, met tranen én lichtpuntjes. Geschreven om jou te laten voelen dat je niet alleen bent.

Dit boek is mijn hart op papier. Tussen de hoofdstukken door vind je inzichten, praktische tips en tools die jou kunnen helpen om óók weer richting jezelf te bewegen. Een boek dat raakt én in beweging zet. Zodat jij, met alles wat je voelt, leert surfen op de golven van het leven, in plaats van kopje onder te gaan.

De Golven van het Leven: een boek voor gevoelige zielen

Laat je meenemen in herkenning, rust en inspiratie om het anders te gaan doen, hoe hoog de golven ook zijn.

‘Ik voel me soms een vreemde op deze planeet’ is een zin die ik heel vaak te horen krijg in mijn coaching sessies of workshops. ‘Alsof ik anders kijk, dieper voel en harder geraakt word dan mensen om me heen.’ Misschien herken jij dat ook wel. In mijn praktijk hoor ik steeds weer echo’s van mijn eigen verhaal. Het pleasen, jezelf verliezen in de zorg voor anderen, vergeten wie je zélf bent.

Herkenbare verhalen en gebeurtenissen

Dit boek is voor iedereen die zichzelf verliest in het zorgen voor anderen. Voor degene die altijd "ja" zegt terwijl ze zichzelf vergeet. Voor diegene die zich anders voelt en zich afvraagt of het ooit oké is om zich écht te laten zien.

Praktische tools en tips

Ik deel niet alleen mijn verhaal en inzichten, maar ook praktische tools en waardevolle tips die jou helpen om zelf aan de slag te gaan. Van omgaan met overprikkeling, please gedrag en onrecht, tot het versterken van je innerlijke balans. Het helpt je om met compassie naar jezelf te kijken, grenzen te stellen en je gevoeligheid als kracht in te zetten.

Voel, leef, straal

Of je nu hoogsensitief bent of iemand wilt begrijpen die dat is, dit boek biedt meer dan alleen woorden. Het is een uitnodiging om voluit te leven, zonder schaamte, zonder schuld.

Het is NU tijd om voor jezelf te kiezen

Ben jij klaar voor de reis naar jezelf? Laat dit boek jouw gids zijn en ontdek hoe je kunt groeien naar de beste versie van jezelf!

Ja, ik wil de beste versie van mezelf ontdekken!

Een boek met bijzondere kenmerken. Neem een kijkje binnenin!

Een herkenbare reis langs de golven van liefde, verlies, veerkracht en persoonlijke groei.

* Voor wie vaak ‘sterk moet zijn’ maar zich vanbinnen overweldigd voelt.

* Voor wie zichzelf regelmatig wegcijfert en verlangt naar meer ruimte voor zichzelf.

* Voor wie wil ontdekken hoe gevoeligheid geen last, maar juist een kracht kan zijn.

Als hoogsensitieve vrouw weet ik als geen ander hoe intens het leven soms binnenkomt. Maar ik weet ook: er is een andere manier.

Een verhaal dat raakt

Dit verhaal is geen pure fictie. De hoofdpersonages, Liv, Emma en Sofie, zijn stukjes van mij. Ze belichamen mijn innerlijke wereld, mijn worstelingen, mijn groei. Wat zij doormaken, heb ik gevoeld. De situaties in het boek zijn geïnspireerd door mijn eigen ervaringen, soms subtiel verweven, soms rauw en herkenbaar.

Om privacy te waarborgen en het verhaal krachtiger te maken, zijn namen en gebeurtenissen aangepast. Reacties van bij personages zijn uitvergroot of aangescherpt, maar wat Liv, Emma en Sofie denken en voelen, is eerlijk en oprecht. Hun verhaal is mijn waarheid en misschien ook een stukje van die van jou.

Begrijpen wat je voelt

Dit boek is niet alleen een verhaal, maar ook een spiegel. Naast de verhaallijn van Liv, Emma en Sofie heb ik bewust theoretische uitleg toegevoegd. Waarom? Omdat ik geloof dat inzicht de sleutel is tot verandering. Herkenning in een verhaal kan je raken, maar begrijpen waarom je reageert zoals je doet, helpt je écht verder.

De theorieën en uitleg in dit boek geven woorden aan gevoelens en patronen die vaak onbewust spelen. Ze bieden houvast, verdieping en een manier om met een andere blik naar jezelf te kijken. Zo kun je niet alleen meeleven met de personages, maar ook jezelf beter begrijpen – en misschien zelfs stappen zetten richting meer rust en balans.

In dit boek ontdek je:

💚 Waarom je blijft zorgen voor iedereen behalve jezelf en hoe je dat patroon doorbreekt

💚 Hoe je jouw gevoeligheid leert dragen, zonder jezelf te verliezen

💚 Praktische tools en inzichten om steviger in je schoenen te staan, juist als het stormt

Het boek is een mix van mijn persoonlijk verhaal en toegankelijke uitleg die je helpt om jezelf beter te begrijpen.

“Soms zijn de golven hoog en ruw. Soms kabbelen ze zachtjes voorbij. Maar wat als jij leert surfen, in plaats van steeds kopje onder te gaan?”

‘De Golven van het Leven’ ligt nu voor je klaar.

Laat je raken. Laat je dragen. En misschien laat het je thuiskomen bij jezelf.

'De Golven van het Leven'

Recensies

Wat heeft het boek al voor anderen betekent?

Heb je vragen?

Stuur me gerust een bericht!

Manon Neilen ~De Golven van het Leven